現代人愛「宅」在家，若室內空氣品質不維持，容易罹患「病態建築物症候群」，導致頭痛、嗜睡、皮膚乾燥發癢，醫師與嘉縣環保局建議民眾，定期清理冷氣機濾網、天花板等易生灰塵區域，並保持空氣流通，或種植可淨化空氣植物，從改善空氣品質做起。
現代人待在辦公室、屋內的時間變長，尤其年輕人常「宅」在家上網，如果不注意室內空氣、環境清潔，有可能產生「病態建築物症候群」（sick building syndrome）。
大林慈濟醫院職業醫學科醫師賴育民指出，民眾若發現辦公室同事，有多人產生不適症狀，就可能是「病態建築物症候群」。
他說症狀包括有頭痛、噁心、嗜睡、皮膚乾燥發癢、無法專注，甚至刺激眼鼻喉或氣喘發作等，主要是受環境影響，但原因很多，例如可能因門窗密閉、二氧化碳濃度高而讓人頭昏嗜睡，或管線潮濕、孳生黴菌誘發氣喘，但只要環境改善，症狀就會減輕，建議民眾保持空氣流通、定期清理環境讓黴菌不易孳生。
嘉縣環保局表示，雖然此種症候群易發於剛裝潢完的新大樓，或採中央空調系統的智慧型大樓，然而南部民眾家中，也多設有祠堂、佛堂或燃香，可能因拜香的品質不良，或長期燃燒產生甲苯、甲醛等揮發性有機物煙霧，若室內空氣又不流通，對身體也會很不利。
定期清理環境 也是關鍵
建議民眾除定期清理冷氣機濾網、天花板跟地板，避免細菌孳生外，也能擺放可淨化空氣的植物，例如非洲堇、觀音棕竹、銀線竹蕉等，協助減少空氣中落塵，或甲醛、苯等揮發有機物的含量。
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看完這篇報導，我覺得好可怕唷~
因為現在自己都"宅在家"，擔心自己會不會成為這個症候群的一員 !
ㄜ~~ 所有的 "阿宅們"，自己一定要注意嚕 ~~
平常白天記得把門窗打開讓空氣流通一下，順便讓陽光曬進屋裡，有空還是要出門走一走唷 
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